L’Aventure Introspective®
Parcours introspectif en ligne
À vivre en autonomie ou accompagné
L’introspection est une aventure
Vivez pleinement la vôtre au parcours unique de L’Aventure Introspective®
Une approche
interdisciplinaire & sélective
Philosophie, psychologie jungienne et autres disciplines : l’essentiel, le plus percutant pour une véritable introspection.
Une expérience
guidée & structurée
Un Road-Book, accessible en autonomie.
7 étapes pour avancer avec méthode.
Un accompagnement, si besoin.
Une atmosphère
atypique & ludique
Pour allier profondeur et légèreté.
Sans chichis ni grigris.
Ici, un éléphant est un éléphant.
Le carnet de route de votre introspection
Le Road-Book
en 7 étapes
À suivre en autonomie, à votre rythme
Ouvrage numérique intéractif
Accessible en ligne, depuis chez vous
Environ 80 pages (dont 25 de travail effectif)
Le contenu
du Road-Book
Des contenus sélectionnés et conçus avec exigence, croisant disciplines introspectives et formats variés, pour cheminer avec profondeur et légèreté dans un cadre structuré.
Au programme : observation, exploration, réflexion sur vous-même, sur votre vie, et sur ce qui fait réellement sens pour vous.
- Vous faites le point, clarifiez qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment
- Vous vous redécouvrez au-delà des masques, des étiquettes et des injonctions
- Vous remettez en question certaines évidences et gagnez en lucidité
- Vous redonnez à votre vie du sens, de l’élan et de la consistance
Tout ce qu’il faut pour être guidé dans un véritable voyage intérieur qui changera votre regard sur vous-même et peut-être même sur la vie…
des exercices introspectifs
des questions puissantes
des expériences à tester dans votre quotidien
des vidéos et films à regarder
des musiques à écouter
des textes et livres à découvrir
7 étapes
pour faire son introspection
Découvrez la Feuille de Route de L’Aventure Introspective®.
Le Prologue de L'Aventure
La Préparation
Le Fil Conducteur de l'Aventure
L’observation de Soi & du Monde Autour de Soi
Le Coeur de l’Aventure
L’Exploration de Soi
L’Autre Facette de l'Aventure
Un Réflexion sur la Vie
La Quête de L'Aventure
Le (Bon) Sens
La Nécessité de L’Aventure
L’Affranchissement Personnel
L'Épilogue de l'Aventure
Le Début de Tout le Reste
Audrey Delage, créatrice de L’Aventure Introspective®
À vos côtés à chaque étape
L’Aventure Introspective® est née d’un cheminement personnel et d’un constat. L’introspection est une véritable aventure, enrichissante et essentielle, tant elle éclaire notre rapport à nous-mêmes et au monde. Pourtant, elle est trop souvent vécue sans cadre clair, de manière décousue ou avec une certaine lourdeur.
Après plusieurs années d’exploration, j’ai conçu le Roadbook comme le support que j’aurais aimé trouver moi-même : un parcours interdisciplinaire, sélectif et structuré, accessible, alliant profondeur et légèreté.
Philosophe-praticienne certifiée, nourrie par différentes disciplines introspectives, dont la psychologie jungienne, je reste en appui pour apporter un regard extérieur, cadrant et bienveillant, à celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement personnalisé (ponctuel ou à chaque étape).
Témoignages
Ils ont tenté
L’Aventure Introspective® !
Commencez
L’Aventure Introspective®
À suivre en autonomie ou avec un accompagnement personnalisé (en option).